خطوات لتجنب الإصابة بعدوى الزكام

هل أفراد عائلتك مصابين بالزكام؟

هل اصدقائك مصابين بالزكام ؟

هذا يعني بأن الدور سيلحق بك لا محال. ولكن هذه الوصفة البسيطة ستبقي الزكام بعيدا عنك

الأشياء التي أنت ستحتاج إليها:

زيت القرفة.

الماء.

الطريقة:

1. قم بإضافة خمسة قطرات من زيت القرفة إلى ملعقة طعام من الماء.

2. اشرب الخليط.

3. كرّر ذلك ثلاث مرات في اليوم حتى يزول تهديد الإصابة بالزكام.

النصائح والتحذيرات:

• خذ ملعقة شاي من زيت الاكالبتوس كل يوم اتركه في فمّك لمدة عشرة دقائق قبل ابتلاعه.

• قم بغسل الشراشف والوسائد التي ينام عليها المصابون بالزكام كل يوم في الماء الساخن والمطهر.

• اغسل يديك جيدا وإياك أن تستعمل أي شيء قام الشخص المريض باستعماله، مثل الهاتف، مقبض الثلاجة، مقابض

الأبواب والشبابيك، جهاز التحكم بالتلفاز، الحاسوب الإلكتروني،

__________________